Nutrição Comportamental

Este programa é um dos grandes diferenciais do atendimento uma vez que valoriza mais a forma de comer do que o que comer, pois resgata o prazer da alimentação, enfatizando que fazer dietas restritivas levam ao ganho de peso a longo prazo, os resultados não são sustentáveis. Neste programa ensinamos que não basta apenas contar calorias! Os pacientes devem aprender a resgatar o prazer de comer e COMER COMIDA DE VERDADE.

Este é o seu primeiro passo para obter saúde e qualidade de vida, e sem grandes restrições!
Durante as consultas, a atitude alimentar é avaliada a fim de conhecer melhor a forma como o indivíduo se comporta em frente a sua alimentação, para que possamos ajudar a desenvolver o hábito do comer consciente, resgatando seus sinais internos de saciedade e identificando o que, quando e o quanto comer, sem se preocupar apenas com peso desejado.

Este programa tem como objetivos:

• Ajudar a reconhecer e modificar os pensamentos automáticos em relação a alimentação;
• Realizar educação nutricional com foco na percepção dos sinais de fome e saciedade;
• Diminuir o ato de comer inconsciente e estimular o comer com atenção;
• Auxiliar a lidar com as emoções sem usar o alimento;

O número de sessões é definido na primeira consulta, conforme as necessidades de cada cliente, onde lhe é apresentado o cronograma com todas as atividades que são desenvolvidas em cada uma das sessões.