Dia Mundial da Osteoporose: saiba mais sobre a doença

No dia 20 de outubro é celebrado o Dia Mundial da Osteoporose, que busca chamar a atenção para essa doença que, raramente, manifesta sintomas. Segundo a Fundação Internacional de Osteoporose (IOF), a cada três pacientes que sofrem fraturas no quadril, um é diagnosticado com este problema.

Trata-se de um desgaste progressivo e diminuição da densidade mineral dos ossos que eleva o risco de fratura. Na maioria dos casos, se não forem feitos exames prévios, o paciente só descobre que existe a osteoporose quando ocorre uma ruptura óssea.

É um problema que afeta mais comumente os idosos em partes do corpo como coluna, punho, braço e quadril. Por conta da idade avançada, pode resultar em dores crônicas e dificuldade de locomoção.

Além disso, os fatores de risco que aumentam as chances de desenvolver osteoporose incluem:

• Mulheres após a menopausa;
• Homens com mais de 65 anos;
• Pessoas que ingerem bebida alcoólica e/ou café em excesso;
• Fumantes;
• Sedentários;
• Indivíduos com doenças cardíacas ou endócrinas;
• Pobreza de cálcio, vitamina D, proteínas, magnésio e fósforo na alimentação;
• Histórico familiar;
• Estar abaixo do peso ideal.

O diagnóstico de osteoporose é feito por meio de um exame chamado densitometria, o mais utilizado para avaliar a densidade mineral dos ossos. Principalmente em regiões como coluna lombar, região proximal do fêmur e terço distal do rádio, as que estão mais sujeitas a fraturas.

É possível prevenir o surgimento da doença com um estilo de vida saudável, com alimentação adequada rica em cálcio, como leite e derivados, e prática de exercícios físicos. Esses hábitos também são importantes durante o tratamento, junto ao uso de medicamentos como bisfosfonatos e reposição hormonal.